Главная Контакты Поиск Мы ВКонтакте Мы в Facebook Лента свежих статей
 
Готовимся к беременности после 30 лет - спорт и обследования

Готовимся к беременности после 30 лет - спорт и обследования

С возрастом происходит физиологические изменения строения тазового дна. У тридцатилетней женщины эластичные волокна заменяются более плотными и менее податливыми. В процессе родов ребенок раскрывает тазовое дно за счет родового действия матки и усилий брюшного пресса.
 
Такая функция тазового дна играет важную роль в механизме родов. Поэтому до и после родов следует укреплять мышцы тазового дна и передней брюшной стенки. Занятие йогой, гимнастика на фитболе, плавание не только избавят тебя от этой проблемы, но и гармонизируют общее состояние женского организма.
 
Не забывай, что физическая подготовка приведет тело в нужный тонус, ускорит обмен веществ и нормализирует вес. Особо приятными станут курсы массажей, гидромассажей, сауна (главное, не злоупотреблять), плавание и аквааэробика. Спа-процедуры сделают кожу упругой, а легкие медитации приведут в порядок твои мысли и внутренний настрой.
 

Анализы и медикаменты

 
Чтобы определить свои шансы на успешное зачатие и беременность, стоит пройти ряд обследований.
 
Не стоит забывать о том, что после 30-ти организм женщины подвергается разного рода инфекционным заболеваниям, так как ослабевают защитные функции. О многих из них ты даже можешь и не знать, пока не пройдешь ряд обследований.
 
Первое на что стоит обратить внимание – это наличие инфекций передающихся половым путем. Лечить такие болезни довольно сложно, а порою невозможно.
 
Следует обязательно вылечить хронические воспалительные процессы половых органов, лечить их при беременности практически невозможно из-за негативного влияния медикаментов на плод.
 
Не забудь также посетить стоматолога, так как заболевания ротовой полости являются очагами инфекций.
 
Следует провести комплексное обследование всего организма, возможно пройти курс витаминотерапии.
 
Современная медицина даже предлагает ряд медико-генетических консультаций и обследований, позволяющих предотвратить развитие патологий у плода на ранних сроках беременности.
 
Не забывай, что все обследования и лечение нужно проходить в паре с будущем отцом ребенка, так он может быть носителем инфекции или быть в зоне риска. Также очень важно, чтобы отец ребенка не был болен хроническими заболеваниями и не страдал вредными привычками такими как алкоголизм, наркомания, табакокурение. Известно что все эти привычки передаются генетически и негативно влияют на развитие ребенка.
 
Совет!
 
Чтобы сделать процесс обследований максимально комфортным и простым, обращайся к одному лечащему врачу, который будет твоим другом и советником на протяжении не только подготовки к зачатию, но и к родам. Выбирай внимательно и не бойся менять свой выбор, если почувствуешь дискомфор.
 
 
 
 

Первая беременность после 30 лет

Если ты планируешь стать мамой впервые, то скорее всего тебя и партнера направят к генетику, чтобы определить не входит ли ваша пара в группу риска. Также можно пройти исследование хромосомного набора. Сами родители могут быть совершенно здоровыми, и при этом иметь сбалансированные хромосомные перестройки, которые, попав к ребенку, могут вызвать хромосомный дисбаланс в его организме.
 
Проверить общее состояние организма и наличие скрытых инфекции поможет терапевт. А если у тебя проблемы со щитовидной железой – эндокринолог. Обследование эндокринной системы очень важно, ведь именно она принимает активное участие в полноценном развитии плода и всех его систем.
 
Также, следует особое внимание обратить на наличие о обоих партнеров торч-инфекций, гепатита, ВИЧ-инфекции, а также на наличие сахара в крови и ее биохимического состава. Разумеется, как можно чаще следует сдавать анализы мочи и крови, чтобы вовремя увидеть отклонения.
 
Бактериальный посев из зева определит наличие стафилокковой инфекции, которая очень сложно лечится в состоянии беременности и часто передается малышу при родах.
 
Деликатно и не менее внимательно следует подойти к обследованию зачаточной функции у мужчины. Ведь с возрастом семя теряет свои свойства и портится под воздействием вредных факторов. Для этого следует пройти консультацию уролога, сделать спермограмму.
 
Флюрография также является обязательным обследованием для мужчины и женщины, так как именно она дает возможность определить заболевания туберкулезом, который является противопоказанием к родам.
 
Так или иначе, стоит всегда помнить, что после наступления беременности женщина будет лишена возможности для полноценного лечения, прохождения процедур связанных с облучением, вакцинацией, физической нагрузкой. Любые медикаменты, даже самые натуральные противопоказаны беременным и применяются ими лишь в особых случаях, что в 99% влечет за собой риск нарушений внутриутробного развития плода.
 

На заметку!

 
В итоге схема такая – общие обследования у специалистов и анализы для двоих, лечение, восстановление, оздоровление организма, итоговая проверка, зачатие и после - плановые обследования для беременной.
 
Комплексная подготовка к зачатию поможет вам не только обзавестись здоровым потомством, но и снова почувствовать себя молодой, красивой и желанной!
 
Автор - Дарья Дидух
 
 
Источник: http://svitmam.ua
 
Теги:  дети
12.10.2011  |  Просмотров 507   
 

 
 
 




 
 
Рубрики
Книги по психологии
Красота и здоровье
Звезды и советы
Увлечения и творчество
Рецепты
Работа и бизнес
Видео
Говори эти магические слова каждое утро
Тесты психологические
Мы в соцсетях