Главная Контакты Поиск Мы ВКонтакте Мы в Facebook Лента свежих статей
 
Когда самое продуктивное время для работы: утро или вечер?

Когда самое продуктивное время для работы: утро или вечер?

Ученые выяснили самое продуктивное время для работы
Всем известно, что время суток довольно значительно влияет на работоспособность мозга. Проявляется это в колебаниях способностей человека к восприятию и усвоению информации.
 
Теперь эти колебания научно доказаны учеными из австралийского университета Аделаиды. Из их исследований ясно, что чем ближе к ночи, тем все более производительно начинает функционировать мозг человека.
 
Экспериментаторы доказали, что способность мозга, например, управлять движениями рук зависит от времени суток. Ночные показатели сильно отличались от дневных.
Безусловно, это открытие чрезвычайно полезно, поскольку позволяет стимулировать мозговые функции и может использоваться для реабилитационной терапии больных с инсультом для скорейшего восстановления познавательных и мыслительных способностей.
 
Раньше считалось, что человек лучше всего работает утром. Теперь неврологи утверждают, что лучше всего человеческий мозг работает по вечерам, а наихудшее время для работы - это утренние часы.
 
В свою очередь, исследователи из Стэнфорда выяснили, что человеческий мозг лучше всего работает в условиях полной тишины, несмотря на то, что многие утверждают, что с трудом переносят тишину, и им просто необходим хоть какой-нибудь звуковой фон.
 
Например, если человеку проигрывать музыку с паузами и в это время снимать показатели работы мозга, то именно переходы между музыкальными частями помогают мозгу создать идеальные условия для работы человеческого мозга, и пик мозговой деятельность приходится именно на периоды тишины между музыкальными фрагментами.
 
Теперь, если есть кому, то Вы вполне можете давать научно обоснованный совет: хочешь получить озарение или очень продуктивно поработать, приступи к работе поздно вечером и главное – выключи музыку.
 
 
Источник: http://eterra.info
 
Теги:  карьера
25.10.2011  |  Просмотров 592   
 

 
 
 




 
 
Рубрики
Книги по психологии
Красота и здоровье
Звезды и советы
Увлечения и творчество
Рецепты
Работа и бизнес
Видео
Как рассказать ребенку про... Это
Тесты психологические
Мы в соцсетях